Трещины на коже и сухость рук в холодное время года: как вылечить поврежденную кожу

Кожа человека постоянно подвергается воздействию внешней среды, и именно кисти рук в силу анатомо-физиологических особенностей и характера ежедневной деятельности чаще всего страдают больше всего. В зимний период ситуация усугубляется снижением температуры воздуха, низкой влажностью и воздействием ветра. Это приводит к значительному нарушению водно-липидного баланса эпидермиса. В результате кожа теряет эластичность, становится сухой и склонной к микроповреждениям, которые затем трансформируются в болезненные трещины.

Проблема трещин кожи рук выходит за рамки исключительно косметической. Наличие хронически сухой и повреждённой кожи ограничивает выполнение бытовых и профессиональных функций, становится источником постоянного дискомфорта и боли. Особенно серьезно страдают люди, чья профессия связана с частым мытьем рук, использованием химических веществ или пребыванием на открытом воздухе. 

Формирование трещин на коже рук - это процесс, связанный с комплексом изменений в структуре эпидермиса и дермы. В первую очередь холод и сухой воздух приводят к снижению активности сальных и потовых желез. Это означает, что кожа перестаёт получать достаточное количество кожного сала и влаги, необходимых для поддержания целостной гидролипидной плёнки. Данный барьер, состоящий из липидов и влаги, играет ключевую роль в удержании воды в роговом слое. При его разрушении происходит усиленное испарение влаги, кожа становится обезвоженной, её поверхность теряет гладкость и эластичность.

Когда кожа становится менее упругой, это способствует возникновению микроповреждений при малейших механических воздействиях. Повторяющиеся сгибательные движения кистей и пальцев приводят к образованию линейных разрывов кожи, которые со временем углубляются и превращаются в трещины. Развивается локальная воспалительная реакция. Даже микроскопические повреждения кожи стимулируют выделение провоспалительных цитокинов, которые способствуют отёку, зуду, усилению шелушения и боли.

В результате формируется замкнутый цикл: чем сильнее повреждена кожа, тем больше воспаление, и тем быстрее происходят новые повреждения.

Факторы риска, провоцирующие развитие трещин на коже многочисленны и взаимосвязаны. В первую очередь это климатические условия: холод, ветер, низкая влажность воздуха. Дополнительное значение имеет профессиональная деятельность. Медицинские работники, педагоги, повара, сотрудники пищевой промышленности вынуждены часто мыть руки и использовать дезинфицирующие средства, что приводит к ослаблению защитного слоя кожи и её повреждению. Люди, работающие на открытом воздухе, подвергаются прямому действию низких температур и ветра, что также увеличивает риск микроповреждений. Наличие предрасположенности к сухой коже или заболеваний кожи также влияет на ее состояние в холодное время года. Пациенты с атопическим дерматитом, экземой или псориазом имеют нарушенную барьерную функцию кожи, поэтому воздействие низких температур вызывает у них более тяжёлые повреждения, от которых сложно избавиться. Существенную роль также играют возрастные изменения: с возрастом кожа истончается, снижается активность сальных желез, уменьшается количество коллагена и эластина. Прочие заболевания: сахарный диабет, гипотиреоз, авитаминоз, также ухудшают регенеративные способности кожи.

Профилактика трещин на коже рук должна быть комплексной и включать меры по защите кожи, корректировке бытовых привычек и использованию специальных средств ухода. 

Во-первых, необходимо защитить кожу от прямого воздействия низких температур. Ношение перчаток из натуральных материалов позволяет снизить риск переохлаждения и обезвоживания кожи. При этом важно помнить, что слишком плотные или синтетические перчатки могут усиливать раздражение, поэтому следует отдавать предпочтение мягким тканям и многослойной защите.

Не менее значимым является снижение воздействия агрессивных факторов. Частое мытьё рук горячей водой и использование мыла приводят к разрушению липидного барьера. Для профилактики рекомендуется мыть руки в тёплой воде с мягкими гипоаллергенными средствами, не содержащими спирта, отдушек и красителей. После каждого мытья необходимо использовать увлажняющий или защитный крем, поскольку именно в этот момент кожа наиболее уязвима к потере влаги. Кремы и мази должны содержать компоненты, которые одновременно увлажняют, удерживают влагу и восстанавливают липидный барьер. Для защиты кожи перед выходом на улицу рекомендуется наносить жирные барьерные крема, которые создают на поверхности кожи защитную плёнку..

Лечение трещин кожи рук должно быть направлено на восстановление барьерной функции кожи, устранение воспаления, ускорение регенерации и предотвращение инфицирования. Для восстановления кожного барьера применяются регенерирующие мази и крема. Эти вещества стимулируют деление клеток эпидермиса, ускоряют заживление и уменьшают раздражение. При выраженной сухости используются средства с мочевиной, которые активно увлажняют роговой слой, делая его более эластичным. Важной задачей является контроль воспаления. 

Если трещины на руках не заживают в течение длительного времени, стоит обратиться к дерматологу, чтобы подобрать подходящее лечение.

1. Защита от внешних факторов
   
   Когда кожа повреждена (трещины, сухость), она уязвима для микробов, холодного воздуха, ветра, контакта с водой и моющими средствами. ЭПЛАН образует на поверхности кожи лёгкую защитную плёнку, тем самым снижая дальнейшее раздражение и потерю влаги.
   
   
2. Увлажнение и удержание влаги
   
   Глицерин и гликолан способствуют притягиванию и удержанию воды в роговой слой кожи, что уменьшает сухость и стянутость, делает кожу более эластичной. Это помогает трещинам не расширяться и способствует их заживлению.
   
   
3. Противомикробное действие
   
   ЭПЛАН оказывает бактерицидное/бактериостатическое действие, предотвращая или подавляя размножение микроорганизмов в повреждениях кожи, где может развиваться инфекция. Это особенно важно, когда трещины глубокие или часто контактируют с загрязнённой водой.
   
   
4. Стимуляция регенерации и заживления
   
   Благодаря смягчающим компонентам ЭПЛАН способствует ускорению процессов восстановления эпителия, уменьшению воспаления, снижению боли и зуда, ускорению регенерации тканей.
   
   
5. Обезболивающий эффект
   
   За счёт снятия раздражения, увлажнения и уменьшения воспаления боль и дискомфорт при трещинах могут значительно уменьшаться при регулярном применении.
   

Наложить тонкий слой крема или раствора на повреждённый участок кожи. При глубоких трещинах можно нанести препарат ЭПЛАН под повязку. Наносить несколько раз в день, после мытья рук и перед сном.

Продолжать применение до полного заживления - до исчезновения боли, зуда, снятия покраснения и восстановления целостности кожи. Обычно это может занять от 1 до 4 недель в зависимости от тяжести повреждений и регулярности ухода.

Если трещины возникают, например, каждую зиму, можно применять препарат превентивно: наносить ЭПЛАН тонким слоем при первых признаках сухости, до того как появятся трещины.

Трещины кожи рук, возникающие в условиях воздействия холода, представляют собой распространенную и значимую проблему. Для предупреждения и лечения данного состояния необходим комплексный подход. Он включает защиту кожи от холода, уменьшение агрессивных воздействий, регулярное применение увлажняющих и восстанавливающих средств, а при развитии трещин - использование регенерирующих и противовоспалительных препаратов. Важным остаётся и контроль сопутствующих заболеваний, которые могут усугублять течение процесса.

Профилактика и своевременное лечение позволяют не только избежать осложнений в виде инфекций и хронических дерматозов, но и значительно повысить комфорт и социальную активность пациентов в зимний период.